满月汗蒸

Time:2018-10-11   Hot:19856   来源:南昌巾帼家政公司

生产后的妇女在满月的时候要进行发汗,这是有科学根据的。因为女人经历了分娩这一紧张而痛苦并且消耗体力的过程,筋骨表里大开,又因出血较多和体力消耗,体内正气不足,元气尚未恢复,身体抵抗力下降;而且产妇朋友在整个月子活动量都很小,大多数人也都不敢洗头、洗澡,使得一些新陈代谢物附在皮肤表面;另月子期间到家里探访的人比较多,产妇的抵抗力比较差,很容易受细菌或病毒的侵入。

以往,很多人只注重怀孕期间的营养、运动,生孩子时选择正规的机构,孩子出生请一位专业月嫂,觉得这样就足够了,而恰恰忽略了坐月子十分重要的一项,那就是满月时产妇的排毒(就是我们通常所说的满月发汗)。产后出汗也是很不错的瘦身方法。能把浮肿的水分都排出体外,又能减去身上多余的脂肪,恢复美丽的体形和快乐的心情。夏季是细菌繁衍十分旺盛的季节,满月发汗更为重要。

生儿育女是女性一生中的大事,然而许多产妇(约80%)在享受天伦之乐的同时。

熏蒸满月发汗的基本原理?

皮肤是人体十分大的器官,除有抵御外邪侵袭的保护作用外,还有分泌、吸收、渗透、排泄、感觉等多种功能。熏蒸就是利用皮肤这一生理特性,使药物通过皮肤表层吸收、角质层渗透和真皮层转运而被吸收。

适应人群及预期效果

【1】排毒、清理肌肤毒素、美化肌肤;

【2】充盈乳汁、减少妊娠纹、安全有效的恢复形体。

【3】效果因人而异,一般做一次就会有很好的效果。

汗蒸时间

在正常的妊娠过程中,胎儿以及胎盘娩出以后,子宫就要有所恢复,胎盘剥离的创面完全愈合大概需要六周的时间,因此我们就把产褥期定到产后的6周,也就是说从胎儿娩出以后到产后的6周这个时间叫做产褥期。产褥期后身体基本恢复到正常状态,这时可以汗蒸。

正常的产妇100天要发4次汗(100天以后只缓解)分别在产后第30、45、60、100天。

 

一般情况下产妇产后30天、42天、100天左右各做一次;若是满月后未按三次进程执行,可每周做1次,建议连做4-5次。第1次(30天) 10-15min 第2次(42天) 15-20min 第3次(100天) 20-30min

注意事项

饭后1小时后方可进行汗蒸;汗蒸后持续出汗是正常现象,宜让毛孔逐渐自行关闭;汗蒸后的24小时内不宜洗浴,汗蒸完用毛巾擦干身体,不宜食用过凉食物;请注意保暖,勿碰凉水,勿吹冷风。及时补充水份(淡盐水、淡汤或温水)如果使用汗蒸浴感到头晕及不适症状,应立即终止使用,或适当休息再汗蒸。

满月发汗特点:

1、疏通经络:可放松筋骨,打通人体经络,促进身体循环,对产后各种风痛有明显效果。

2、净血排毒:可改善产妇的新陈代谢。促进血液循环,帮助排除体内废物及肝肾毒素。

3、清毒杀菌:可深入皮下组织,洗净全身,避免细菌,帮助去死皮,使肌肤美白。

4、消除疲劳:可使全身放松,缓解压力和产后疲惫无力,使心情放松愉快恢复活力。

5、活化细胞:通过专业的由内而外发汗,可使全身细胞活跃,有效改产后善体质 ?增加免疫机能。

6、强化机能:可刺激产后微循环系统,改善提高产后各机能。

7、减肥瘦身:可帮助排汗,消除多余热量,祛除多余脂肪,使身体苗条,凹凸有形。肌肤紧致平滑

8、消除色斑:可调节内产后内分泌,改善调节,预防妇科病,消除色斑。

9、改善睡眠:发汗20分钟相当于30分钟运动量,发汗后进入深度睡眠,醒后倍感轻松、精神

10、改善手脚冰凉:可促进血液循环,使全身血液循环良好。改善产后手足冰冷症状!

产妇发汗一般需要四次

1、第一次是产后28-32天,叫满月发汗;排出体内风寒湿邪,为产妇恢复身体打下基础;

2、第二次是产后42-46天,叫康复发汗;产褥期结束,调整修复产妇在生产过程中产生的经络损伤,疏通经络活血化瘀,预防月子病;

3、第三次是产后60-88天,叫固本发汗;有助于身体更好的恢复,消除颈肩腰酸背痛;

4、第四次是产后 100 天,叫关门发汗;筋骨屏障闭合,确保在合骨缝时将体内残留风寒湿邪余毒排出体外。

其他可能感兴趣的:

中医小儿推拿

防病治病或助长益智

无痛催乳

产后缺乳少乳,把产妇乳房的乳腺一次性全部疏通开

育婴服务

协助产妇做好自身康复和婴儿护理

产后修复

专业的排毒按摩手法,实现产后收身及形体恢复

满月汗蒸

生产后的妇女在满月的时进行发汗排毒

如果有什么问题,可以在线咨询,专业月嫂公司为你解答

在线咨询

工作时间:每日08:30—21:30

特殊情况您还可以预约回访

这是巾帼家政联系电话,有什么问题可以来电咨询

0791-86811156

欢迎您拨打全国咨询热线

工作时间:每日08:00—22:00

微信扫一扫,关注江西巾帼家政

微信咨询

微信扫一扫咨询

巾帼家政微信公众号

咨询qq 微信扫一扫,关注江西巾帼家政

@1999-2018 南昌市巾帼家庭服务有限公司,南昌市家政服务就业培训中心

 南昌西湖区罗家塘58号(南昌市妇女儿童活动中心)

 0719-86811156,18970809901